Николаевский женский форум

Реклама на сайте

Женское радио - Lady

Немного статистики

Счетчик
Главная

Питание

Меню на неделю: пять шагов к порядку и стройной фигуре

Каждой николаевской бизнес-леди знакома такая ситуация, когда, придя уставшей домой после тяжелейшего рабочего будня, задаешься непростым вопросом, что же приготовить вкусного и несложного на ужин? За неимением времени, наш выбор чаще всего останавливается на макаронах или вредных полуфабрикатах. Поэтому совсем неудивительно, что занятия в фитнес-клубе не приносят вам желаемых результатов.

Нет сил? Ешьте продукты, богатые железом

Все знают еще с детства, что человеку нужно есть продукты богатые железом. Для чего же это необходимо и насколько важно? Железо относится к макроэлементам нашего организма, его нужно довольно много, поскольку железо выполняет многие функции и участвует в нескольких биохимических процессах.

Как быстро похудеть без вреда здоровью

В жизни каждой женщины случаются ситуации, когда нужно быстро похудеть. Любая николаевская женщина сталкивалась с проблемой, когда нужно сбросить несколько килограммов за неделю, чтобы надеть желанное платье и быть в форме в определенный день.

Чаи от простуды

Сезон простудных заболеваний в Николаеве всё еще в разгаре, а, значит, средства от простуды по-прежнему пригождаются в большинстве семей. Одни николаевцы отдают предпочтение сильным синтетическим лекарственным препаратам, другие используют гомеопатию, третьи следуют принципу «если насморк лечить, то он пройдёт за неделю, а если не лечить – то за 7 дней»; ну, а четвёртые лечатся при помощи народных средств.

Полезные свойства ряженки

Ряжанку любят многие жительницы Николаева. Но далеко не каждая знает о ее полезных и волшебных свойствах. В этом чудодейственном кисломолочном продукте содержится огромное количество фосфора и даже кальция, которые так необходимы нашему организму.

Как быстро сжечь жиры

В наше время модно постоянно худеть. И если наши далекие предки, проводившие полжизни в поисках еды, мечтали нарастить жирку, современные люди, живущие в век изобилия, все время озабочены, как эти самые жиры сжечь. Все знают, чтобы похудеть, что нужно увеличить количество нагрузок и уменьшить количество еды.

Пятерка самых опасных праздничных блюд

Считается, что насколько обилен будет новогодний стол, настолько и весь следующий год. Непонятно, работает ли эта примета двенадцать месяцев, но точно доказано – один день некоторые продукты могут испортить на 100%:

Подсчет калорий для похудения

Человеческий организм – это сложнейшая биологическая лаборатория, где ежесекундно происходят сотни химических реакций и физических процессов. Слышали фразу – «ты – это то, что ты ешь». Так оно и есть, пища  является строительным материалом для образования новых клеток всех органов и систем.

Морковный сок - полезный и необходимый

Морковный сок, как и сама морковь, часто ассоциируется с детским питанием, его считают скорее лечебным, диетическим продуктом, чем обычным напитком наподобие яблочного или томатного.

Правильное питание для женщин: основные принципы

Наверняка вам приходилось, набрав несколько лишних килограммов, садиться на строгую диету и буквально морить себя голодом в течение какого-то времени. Обычно такое издевательство над собой приносит результаты, и вес действительно начинает уходить.